میگو یکی از لذیذترین غذاهای دریایی است. ۱۰۰ گرم میگو، حاوی ۷۷ میلی‌گرم آب، ۹۹ کالری انرژی ۱/۱۸ گرم پروتئین، ۸/۰ چربی، ۱۶۳ میلی‌گرم کلسترول و ۹۱ میلی‌گرم قند است. از نظر مقایسه‌ای نسبت به سایر غذاهایی که پروتئین زیادی دارند نظیر گوشت ماهی و گروه ماکیان، میگو کالری کمتری دارد. پروتیئن موجود در میگو کیفیت بالایی داشته و حاوی تمام اسید آمینه‌های لازم جهت رشد می‌باشد.

پروتئین میگو همانند سایر جانوران دریایی به دلیل نداشتن بافت هم‌بند به راحتی هضم می‌شود. برای گروه‌هایی از مردم نظیر افراد مسن که در جویدن و هضم غذا مشکل دارند غذای حاوی میگو گزینه مناسبی برای تامین پروتئین روزانه آنها است.

شما می‌توانید با خاطری آسوده میگوی با سر را به صورت آنلاین از قصاب خان سفارش دهید و در بسته‌بندی کاملا بهداشتی درب منزل تحویل بگیرید.